Video kurz Kolo roku

V den rovnodennosti je den i noc stejně dlouhý – klíčovým symbolem Mabonu je rovnováha protikladů. Je důležité si uvědomit, že není dobré a špatné, stín patří ke světlu, jedno by nebylo bez druhého. Přichází temnější část roku, která nás vyzývá k uvnitřnění, reflexi, možná se vynoří na povrch skryté stíny v nás. A je to tak v pořádku.

Připravte si bílou a černou svíčku. Bílá je symbol světla a černá (modrá) tmy.
Zapalte obě svíčky současně: světlo a tmu a postavte je vedle sebe.
Každý účastník rituálu (nebo ty sama) se nejdřív dívá do bílého plamene, potom do plamene černé svíčky. Můžete si nahlas nebo v duchu říct:
🌞 Co chci nést dál jako světlo.
🌑 Co mohu s důvěrou pustit a předat temnotě.

Společně se v tichu nadechněte, chvíli pozorujte svíčky a pak si popřejte dobrý vstup do temnější části roku.

Vydejte se s dětmi na procházku a nasbírejte podzimní plody (kaštany, ořechy, žaludy) a barevné listy jako symbol podzimní hojnosti.
 
Poděkujte přírodě, můžete vytvořit hostinu i pro skřítky a víly, nebo udělat venkovní oltář na nějakém oblíbeném místě.

Nebo úlovky doneste domů a nechte děti vyzdobit podzimní domácí oltář. Připravte jim malý stolek, poličku nebo jiné místo, kam můžou dávat plody podzimu (jablka, ořechy, kukuřice, šípky) a nechte děti zdobit podle jejich fantazie.

Vyrábět můžete také podzimní amulety – z kaštanů, žaludů a provázku udělejte náramky nebo přívěsky, které děti nosí jako talisman hojnosti.

Na kamínky nebo na tvrdší papír si děti namalují slunce a měsíc. Můžete přidat i hvězdy a oblohu rozdělenou na dvě poloviny – jednu světlou, druhou tmavou. Děti si u toho užijí malování a zároveň dostanou jednoduchý obraz toho, co znamená rovnodennost: že den a noc jsou teď stejně dlouhé.

Když obrázky zaschnou, posaďte se s nimi do kruhu. Představte dětem, že slunce a měsíc jsou jako dva kamarádi, kteří se střídají ve hře. Slunce svítí přes den, měsíc svítí v noci, a oba jsou důležití. Můžete jim vyprávět, že právě teď jsou jejich síly vyrovnané – stejně dlouhý čas má světlo i tma.

Povídejte si, co děti mají rády na dni a co na noci. Můžete se zeptat: „Co se ti líbí, když svítí slunce?“ a „Co máš rád/a, když je tma a noc?“ Tím jim ukážete, že obě strany mají svůj smysl a že tmy se nemusíme bát – přináší klid, spánek a sny.

Na závěr můžete kamínky nebo papíry položit na oltář, parapet nebo do zahrady jako připomínku rovnováhy. A říct si, že tímto okamžikem se Kolo roku otáčí. Od teď se dny začnou pomalu zkracovat a noci prodlužovat. Příroda se pomalu zklidňuje a chystá se na čas odpočinku.

Kruh vděčnosti. Jak může jednoduchý rituál vypadat, krok za krokem:

1. Příprava prostoru

Vyberte si klidné místo – může to být doma, venku na dece nebo kolem ohně.
Do středu (nebo na okraj) položte košík s plody podzimu (jablka, ořechy, hrozny, listy) – symbol hojnosti.
Připravte jedno pěkné jablko, které bude „mluvícím předmětem“.

2. Začátek

Vysvětlete dětem, že jablko si budeme předávat dokola.
Ten, kdo ho drží v ruce, má slovo a může říct, za co je vděčný – něco z tohoto roku, léta, dne nebo třeba maličkost, co ho těší.

3. Průběh rituálu

Začněte sami, aby děti slyšely příklad.
Poté pošlete jablko dál. Každý, kdo chce, se podělí. (Pokud někdo nechce mluvit, může jablko jen podržet a poslat dál – i to je v pořádku.)
Povzbuzujte děti, aby byly konkrétní: „Děkuju za to, že jsme dnes byli spolu venku.“ „Děkuju za jablka, která chutnají sladce.“

4. Zakončení

Až jablko projde celý kruh, položte ho zpět doprostřed, nebo dejte jinak najevo, že kruh se uzavřel.
Můžete jablko pak společně rozkrojit napříč – uvnitř se ukáže hvězdička (symbol života, ukrytý dar přírody, Můžete říct: „I v nás je taková hvězdička – světlo a radost.“).
Každý si může kousek jablka vzít a společně ho sníte jako symbol sdílené hojnosti a vděčnosti.

Alternativa pro delší rituál: na začátek děti vyzvěte, ať svou vděčnost namalují - může to být nejhezčí zážitek z prázdnin, oblíbená dobrota atd. V kruhu potom dítě ukáže svůj obrázek, řekne co nakreslilo a proč.

Na Mabon si připomínáme, že den a noc jsou v rovnováze – odteď začne tmy přibývat. Proto rozsvěcíme lampionky, abychom si připomněli, že světlo si vždy můžeme nést s sebou (v sobě), i když kolem nás bude temněji.

Stačí obyčejné sklenice, do kterých dáte svíčku (můžou být i bezpečné LED). Děti si je ozdobí – namalují na ně listy, hvězdy, jablka nebo pomalují podzimními barvami.

Večer pak lampionky postavíte do zahrady nebo kolem cesty. Můžete je rozsvěcet společně – každé dítě zapálí svůj lampionek a řekne krátké přání, třeba: „Ať mám odvahu“ nebo „Ať nám svítí radost.“

Když je všechny zapálíte, vznikne světelná stezka, která promění zahradu v kouzelné místo. Na závěr se můžete projít mezi lampionky, chvíli se zastavit v tichu a poděkovat světlu i tmě, že se spolu dělí o prostor.

Na podzim příroda ukazuje, jak bohatou úrodu nám dala. Mabon je chvíle, kdy se zastavíme a uvědomíme si, za co jsme vděční. Strom vděčnosti nám pomůže tuhle radost a poděkování vidět před sebou.

Jak na to:

Na velký papír nakreslete kmen stromu, nebo ho vyrobte z větve zasazené do vázy.
Připravte si papírové listy v podzimních barvách (můžete je vystříhat, nebo použít opravdové suché listy).
Každé dítě si vezme jeden list a nakreslí nebo napíše, za co chce poděkovat – může to být maličkost i velká věc. Pokud je vás málo, nebo si člověk dělá rituál sám, napíše vděčností víc.

Rituál:

Listy se pak přilepí nebo pověsí na strom.
Jak strom postupně obrůstá barevnými vděčnostmi, děti vidí, jak moc darů dohromady tvoří velkou korunu.
Na závěr si strom společně prohlédněte a povězte nahlas některá poděkování.
Symbolika:
Strom ukazuje, že každý náš list vděčnosti je jako část velké koruny – když se spojí, vytvoří celek plný barev, hojnosti a života.

Rovnodennost - rovnost světla a tmy si s dětmi můžete prožít vlastním tělem! Zahrajte si společně tanec dne a noci.

Jak na to:

Oblečte si žluté, třpytivé nebo světlé oblečení - jako Slunce. Vyberte veselou, rychlejší, radostnou hudbu a vyzvěte dítě, ať tančí, jako když svítí sluníčko. Jak se cítí, když sluneční paprsky dopadají na jeho tvářičku?

Potom se převlékněte do tmavě modré nebo černé barvy a pusťte pomalou, klidnou hudbu. Jaké to je, když se v noci krajinou rozprostře klid? Povídejte si o tom, že světlo a tma k sobě neodmyslitelně patří a je dobře, že zažijeme obojí.

Ve skupině:
Rozdělte děti na dvě skupiny: slunce a hvězdy.
Slunce může mít žluté nebo oranžové barvy oblečení, šátek, hvězdy tmavé nebo třpytivé.
Pusťte hudbu pro den, komentujte, můžete si zahrát celý cyklus – Slunce tančí uprostřed – to je den, kdy světlo vládne.
Pak se slunce pomalu uklání a odchází stranou, na místo Slunce přicházejí hvězdy a tančí noc.
Znovu se vrátí slunce – a střídají se, dokud tanec neskončí.

Na konci se slunce i hvězdy spojí do jednoho velkého kruhu, aby ukázaly, že den i noc jsou součástí jednoho celku.
V kruhu se mohou chytit za ruce a společně si říct: „Světlo i tma, obojí je dobré.“

Symbolika:
Děti zažijí rovnováhu ne jen jako slovo, ale jako hru a pohyb. Uvidí, že světlo i tma mají svůj čas a že dohromady tvoří celek, který se střídá v nekonečném tanci roku.

Pečení jablečného koláče nebo štrůdlu na Mabon nemusí být obyčejná sladká pochoutka – může to být rituálním vyjádřením díků, cyklů přírody, rovnováhy a sdílení hojnosti. Je to symbol, že to, co jsme zaseli a opečovávali, můžeme nyní sklízet a sdílet.

Každé jablko, každá ingredience těsta je připomínkou darů, které nám příroda dala. Děti mohou pomáhat loupat, krájet, míchat, sypat skořici... zatímco si povídáte o tom, že jablko je plodem léta, výsledkem všeho, co rostlo a zrálo.

Při přípravě si můžete říct, za co jste vděční – každý přidá kousek radosti nebo přání spolu s kouskem jablka. Vůně, která se při pečení šíří domem, pak není jen vůní koláče, ale i připomínkou hojnosti a oslavou domova.

Když koláč nebo štrúdl upečete, posaďte se k němu společně. První kousek můžete jako poděkování nabídnout Zemi – třeba ho zakopat do záhonku. A pak se o zbytek podělte mezi sebou. Sdílený koláč se tak stává symbolem toho, že co jsme zaseli a opečovali, teď můžeme sklidit a společně si užít.

Tady je recept na jednoduchý a rychlý jablečný koláč, jako odměrka poslouží polévková lžíce!

Ingredience:

2 velká jablka

5 vrchovatých lžic mouky
5 zarovnaných lžic krupicového cukru
5 lžic oleje
2 vejce
1 vanilkový cukr (nebo vanilková pasta)
1 lžička kypřicího prášku
skořice na posypání
Hrst ořechů nebo rozinek (volitelné)

Postup:

Jablka zbavte jádřince a nakrájejte na tenké plátky (můžete a nemusíte je oloupat). Formu vytřete olejem a troubu předehřejte na 180 ºC.
Všechny ingredience nasypte do misky a metličkou vymíchejte hladké těsto. Nalijte ho do formy, navrch vyskládejte jablka a lehce je posypte skořicí a případně ořechy.
Koláč vložte do trouby a pečte asi 30 minut dozlatova.
Dobrou chuť!