Vítej ve svém bezpečném prostoru.
Tvoje audio-dávka sebelásky je tady.
Jsem moc ráda, že jsi tady.
Znamená to jedinou, obrovsky důležitou věc – rozhodla ses dát samu sebe na první místo.
Dovol si teď na chvíli vypnout okolní svět. Zapomeň na to, co všechno ještě musíš dnes stihnout, co se ti nepovedlo nebo co od tebe očekávají druzí.
Tato chvíle patří jen a jen tobě. Jsi tu naprosto v bezpečí.
Afirmace si pusť tady:
Jak z afirmací vytěžit maximum a přepsat svůj vnitřní dialog
Tato nahrávka není jen o relaxaci. Je to silný nástroj pro změnu tvého vnitřního nastavení.
Jako lékařka vím, že náš mozek je neuvěřitelně tvárný, ale potřebuje k tomu správné podněty.
Tady je návod, jak na to:
Zvedni svou vibraci hned ráno:
Zkus si nahrávku pustit dřív, než ráno začneš plnit úkoly a povinnosti. Nastav si energii pro svůj den ty sama.
Dovol si jen být (a přijímat):
Najdi si pohodlné místo, nasaď si sluchátka a zavři oči. Můžeš a nemusíš slova opakovat nahlas, nemusíš je analyzovat. Jen dovol své mysli, aby je nasála jako houba.
Využij sílu opakování:
Jednorázový poslech je příjemný, ale skutečná změna přichází s pravidelností.
Udělej z poslechu svůj každodenní, nekompromisní rituál. Tím v mozku vytvoříš nové, podporující nervové dráhy.
Pamatuj si jednu věc: Jsi DOST dobrá přesně taková, jaká jsi. A zasloužíš si to nejlepší.
Užij si poslech a dovol si milovat svůj život.
S láskou, MUDr. Klára Lazarchick
Jmenuji se MUDr. Klára Lazarchick, jsem celostní lékařka, maminka, průvodkyně. Ve své práci propojuji poznatky ze západní medicíny, přírodní léčbu, práci s energií a seberozvojové praxe.
Mým posláním je pomáhat ženám objevovat radost, lehkost a harmonii ve všech aspektech jejich života.
Pět let jsem se s oddaností věnovala pacientům na interním oddělení a následně jsem se stala praktickou lékařkou. Tyto zkušenosti mi umožnily pečovat o lidi na komplexní a zároveň osobní úrovni.
Jako maminka dvou kluků žiji principy kontaktního rodičovství a šířím povědomí o laskavé a respektující výchově.
Věnuji se tématu ženské cykličnosti a žití ve větší přirozenosti a v souladu s přírodou. Ráda učím o vděčnosti, všímavosti, o tom jak žít spokojeně teď a tady.
V naší rodině také milujeme rituály a oslavy svátků Kola roku. Rituály moc ráda také ženy provázím, ať už naživo nebo online.
Kromě mé role lékařky a maminky se věnuji průvodcovství žen a maminek na jejich cestě k radostnějšímu životu.
